ゲリピーを機にお酒をあっさり辞めることができた
あれだけ家族に宣言しても三日ほどしか続かなかったのに・・・・
自分の体は自分が一番わかっているとは言ったもので今回はお酒をやめてすでに３週間経った状態をレポート
まずお酒は当然ながら飲んでいない、しかし飲んでも死ぬわけでもないし、そこまで自分自身の禁酒を強要しているわけでもないから少しくらい今日は飲んでもいいかな〜なんて思うことはしばしば。
しかしここでいつも思うことは、最初の炭酸の効いたシュワシュワ〜が欲しいだけ、しかも一口だけ。それをビールでなく、家族が常日頃から飲んでいた美酢に変えてみた！
アルコールじゃないと満足しないだろ！そう思っていたけど。炭酸にこの美酢を入れて飲むだけで、シュワシュワが欲しい〜という欲求が解消、さらに酢だから体に良い！
全然OK大満足。
しかしもう一つの問題は週末。酒飲みにとって週末は何にも変えることができない楽しみのはず。それをどうやって切り抜けるのか？
ノンアルのシュワシュワで満足いくようになっても、少しお酒で週末の気分を味わいたいな・・・・そんな気分になることはあります。そんな時は今まで見向きもしなかったノンアルコーナーへ行って一度でいいから試してみてください。
ビールやハイボール、ワインなどまるでお酒と全く変わらない、企業努力の結晶ともいうべき珠玉の商品達が並んでいます。お酒をやめたからこそわかる商品達。
以下の商品は本当の酒好きが・・・いや、酒好きだった人がお勧めするノンアル飲料３選です。
まだまだお試しが少ないため今後はもっと色々ノンアル商品を試していこうと思います。
この少ない期間で飲んだこのノンアルコール飲料達は抜群にアルコールを飲んだ気持ちにしてくれます。辞める気がある人であれば十分満足な気持ちになること間違いなし。種類もこんなにあったんだと感心。
そして禁酒をして何より劇的にかわったのは腹痛が無くなったこと。
いつもなら100％お腹が痛くなっていた、辛いものや腹一杯食べること。どれをやってもお腹が痛くなることが無くなったんです⭐️
あれだけ悩んで買った腹痛防止用のあずきの入った袋や漢方薬、おまけに内視鏡までしたのに何も解決しなかったことがお酒を止めるだけで治るとは・・・裏を返せば飲酒を始めた大学くらいから腹一杯飲み食いした後に腹痛があってゲリピーしていたのは食事よりもアルコールによるところの方が多かったのかも・・・・20数年の時を超えて今頃わかった気が・・・
それまで禁酒という禁酒をしてこなかった体がもう悲鳴をあげていたのかもしれない。
本日はここまで・・・・次回はお酒のない生活での食生活について書いていきます。ご拝読ありがとうございます。